石垣島リトリート12月開催決定。若干名の募集です。
実は9月にリクエストいただいたみなさまと 石垣島にリトリートに行ってまいりました。 伊原間という、北部の、島全体が国立公園に指定されている地域です。 地元のセンス最高のお友達がガイドとしてついてくれて 観光では訪れることのできない石垣を堪能できます。...
11月3日（日）10:00〜11:00 渋谷にてcohan主催のヨガクラスを担当いたします。
春に展示会に伺って購入したアンダーウェアの cohan https://cohan-cotton.jp/ 上質な素材を使っていて、 下着にはかなりこだわる 私のお気に入りです。 そしてご縁あってcohan主催のヨガクラスを担当させていただけることになりました。 嬉しい！...
10月27日（日）みなとみらいにてYOKOHAMA OPEN SUP RACEでSUP YOGAのクラスを担当させていただきます。
去年も参加させていただいた みなとみらいのSUP RACEイベント YOKOHAMA OPEN SUP RACE 今年もSUP YOGAのクラスを担当させていただけることになりました。 桜木町から徒歩5分の ワールドポーターズ前での開催です。 気軽に参加できます。...
10月26日（土）14:00～15:15 南青山にてアロマ講座&yoga 開催します。
前回大好評だった アロマ講座&yoga 第2弾は10/26(土)14:00～15:15です。 参加しやすい週末の昼間になりました！ テーマは自律神経。 女性のためのアロマテラピー 自律神経を整えてホルモンバランスを調整しましょう 。 一言で自律神経といっても...
10月23日（水）20:00～21:15 南青山にてKEENコラボクラス「体幹を整えるyoga with KEEN」開催
体幹を整えるyoga with KEEN」 体の幹と書いて体幹。 ヨガをする時はもちろん 日常生活を送る上でもとても大切です。 自然とインナーマッスルを使い 代謝の良い身体を作り、健やかに過ごすことで心の軸も整ってきます。 逆に体幹が整っていないと...
