PROFILE NOBPROFILE さやか       
 
   
NOB    



無料親子ヨガクラス開催決定!
日 時|11/15(水)15:30〜16:00
場 所|代々木公園 
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日 時|11/19(日)10:00〜11:30
場 所|亀塚公園(港区三田) 
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2017年11月コース開催です
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gypsea by Honey 
毎週土曜日11:00〜12:15 リラックスヨガ
http://www.gypsea-studio.com/

Blue tamagawa 
毎週水曜日13:30〜14:45 ハタフロー
http://www.blue-tamagawa.jp/

THE BAYS actuve style club 
毎週木曜日 10:30〜11:45 ハタヨガ
http://www.baystars.co.jp/asc/

ASICS CONNECTION TOKYO 
毎週水曜日18:30〜19:30 ハタヨガ
https://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo/



千駄ヶ谷true nature

毎週月曜日 20:30〜21:45ハタヨガ
ご予約はスタジオへ⇒こちら

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11回券:¥10000(6ヶ月期限)
5回券:¥4800(3ヶ月期限)

ご購入希望の方はクラスの前後に
お声かけてください

 
     
2000年 長男出産  
     
2002年 児童館のイベント「親子ヨガ」にてヨガ初体験。
ヨガの魅力にはまり、続けるうちに
ストレスによる生理不順を克服。いつしか不妊も克服。
 
     
2005年 ヨガやりながら次男出産。 
産後3ヶ月からパワーヨガを始める。
 
     
2007年 「日本ヨーガ瞑想協会 200時間指導者トレーニング」
(綿本 彰 指導)修了。
「全米ヨガアライアンス 認定インストラクター」 資格取得
 
     
2009年 「マタニティヨガ講師養成講座」 修了  
     
2010年 「日本ヨーガ瞑想協会認定講師」  
     
 

身体が整うとなんだか心も整いました。
胸を開くと目の前の世界も広がりました。
喜怒哀楽の激しい性格は
「人生を味わい深く」するというものに好転。
白黒はっきりつけないと気がすまなかった性格も
「まぁ、いっか」と思えるように。
なんだか生きていくのが楽になってきました。

楽しく快適に生きるために、
私はこれからもヨガを続けます。
どうぞよろしくお願いします。

 
     
好きなもの: 海 ・ 青空 ・ 海外旅行 ・ 小説 ・ CSの海外ドラマ ・ ROCK  
好きな食べ物: パン(ハード系)・ コーヒー・ サラダ   
得意なこと: 泳ぐこと・ 水に浮かぶこと・ 洋裁・ お料理  
苦手なこと: お酒・ 社交辞令・ 団体行動・ 電気系統  
好きなポーズ: ヘッドスタンド・ 鋤のポーズ  
     

 
さやか  
   
2015年 全米ヨガアライアンスRYT200修了
   
2013年 aya body architectureキッズヨガ講師養成講座 修了
   
  ヨガインストラクターとして日々まい進中

☆ヨガを始めてから、だんだんと身体がしなやかに
心が強くなりました

心と身体の繋がりへの気づきから
身体と自然の繋りを大切にするようになり
自分を大切にする自分へと変化しています


ヨガ(=つながり)のある毎日が幸せです!

【クラス紹介】
ハタヨガのクラスです。
基本のポーズをゆっくりと、呼吸は深く。心と身体がふわりと軽くなる様に、ゆっくりほぐしていきましょう

☆初心者〜OK
興味があるけどヨガ未体験なんてかたもぜひ!
お子様連れOK

【ブログ】
http://s.ameblo.jp/yoga-saya?frm_id=v.jpameblo